免費(fèi)睡眠監(jiān)測(cè)app

更新時(shí)間：2024-03-28

免費(fèi)睡眠監(jiān)測(cè)app都有哪些？各位小伙伴一定很困惑吧，當(dāng)大家在日常生活中總有些失眠的情況下，肯定需要一款能夠檢測(cè)自己睡眠質(zhì)量的軟件，檢測(cè)一下自己失眠的原因，并且通過(guò)這些軟件中的舒緩音樂(lè)促進(jìn)自己的睡眠，小編為大家整理出來(lái)了當(dāng)下非常好用的幾款免費(fèi)睡眠監(jiān)測(cè)app，接下來(lái)跟著小編一起去看看吧。

18個(gè)應(yīng)用

合集列表

別呼呼 2025-03-26 / 71.99 MB 下載推薦理由:你是否經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕呢？其實(shí)這是一個(gè)不好的習(xí)慣，嚴(yán)重的話甚至?xí)绊懮?，你可以使用這款別呼呼軟件，它是一款手機(jī)睡眠監(jiān)測(cè)軟件，可以實(shí)時(shí)記錄下你睡眠時(shí)的打呼情況和時(shí)長(zhǎng)，讓你可以看到你每天打呼的次數(shù)、音量和時(shí)長(zhǎng)，并在你打呼的時(shí)候輕輕震動(dòng)或是播放白噪音來(lái)提醒你，讓你改善你的睡姿。版本：
潮汐冥想 2025-03-13 / 153.20 MB 下載推薦理由:你是否正面臨著失眠或是入睡困難的問(wèn)題呢？快來(lái)試試這款潮汐冥想軟件，它可以幫助你改善你的睡眠質(zhì)量，為你提供各種舒適寧?kù)o的音樂(lè)內(nèi)容，讓你擁有一個(gè)健康的睡眠狀態(tài)。你可以瀏覽應(yīng)用中的各種大自然的聲音，還能聽(tīng)聽(tīng)各種適合冥想及入睡的音樂(lè)，并且可以在這里設(shè)置鬧鐘，到時(shí)間后它會(huì)將你輕輕喚醒，特別適合失眠人士使用。版本：
蝸牛睡眠老版本 2024-12-03 / 107.8 MB 下載推薦理由:當(dāng)代年輕人的睡眠質(zhì)量堪憂，晚上不想睡，早上不想起已經(jīng)成為睡眠常態(tài)，蝸牛睡眠老版本是一款非常專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)軟件，可以實(shí)時(shí)記錄用戶的睡眠情況，包括睡眠過(guò)程中的打鼾聲、磨牙、心率等都可以進(jìn)行記錄，準(zhǔn)確率比較高，幫你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的睡眠。版本：
美夢(mèng)拾光 2024-11-11 / 73.2 MB 下載推薦理由:美夢(mèng)拾光這款軟件可以幫助大家快速的提高睡眠質(zhì)量，擁有著多種多樣的功能設(shè)置，當(dāng)你遇到睡眠困難的時(shí)候，都可以在這款軟件當(dāng)中幫你放松心情，入眠更加容易，可以根據(jù)語(yǔ)音的指導(dǎo)練習(xí)呼吸，改變睡眠狀態(tài)，都能夠滿足每個(gè)用戶的睡眠需求，有需要的可以下載體驗(yàn)，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這么好的軟件。版本：
幻休免費(fèi)版 2024-10-17 / 124.5 MB 下載推薦理由:幻休免費(fèi)版中的所有功能都是無(wú)需付費(fèi)便可使用的，該軟件能夠?yàn)橛脩籼峁┏斡闹呗曇?，讓你解放身心，可?shí)時(shí)記錄你睡覺(jué)過(guò)程中的夢(mèng)話鼾聲，探索睡眠秘密，此外，還能通過(guò)智能算法為你精準(zhǔn)分析深度睡眠報(bào)告，改善睡眠習(xí)慣。版本：
蝸牛睡眠檢測(cè)睡眠 2024-10-16 / 107.8 MB 下載推薦理由:如果大家想對(duì)睡眠進(jìn)行檢測(cè)的話，不妨試下由賽博龍科技（北京）有限公司打造的蝸牛睡眠軟件，有著專業(yè)的數(shù)據(jù)分析，更了解自己的睡眠質(zhì)量，還提供了許多舒緩的音樂(lè)，讓我們快速入睡，并且還可以定鬧鐘，功能格外強(qiáng)大，睡眠不好的小伙伴可以一試。版本：
睡眠追蹤安卓版 2024-09-22 / 13.8 MB 下載推薦理由:你有睡眠問(wèn)題嗎？想知道你的睡眠質(zhì)量怎么樣嗎？睡眠追蹤安卓版是專為有睡眠問(wèn)題的用戶開(kāi)發(fā)的一款睡眠監(jiān)測(cè)軟件，實(shí)時(shí)跟蹤你的睡眠問(wèn)題，從淺睡到深睡之間監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題，有多種助眠的睡眠曲幫助你養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣。版本：
蝸牛睡眠舊版本 2024-09-19 / 107.8 MB 下載推薦理由:蝸牛睡眠舊版本是一款檢測(cè)用戶睡眠質(zhì)量的神器，可以根據(jù)打鼾和呼吸記錄睡眠深度，檢測(cè)睡眠健康狀況，對(duì)于失眠的小伙伴，還貼心設(shè)計(jì)了專屬睡前放松方案，讓你養(yǎng)成早睡早起的養(yǎng)生習(xí)慣，想要了解睡眠質(zhì)量的小伙伴，快來(lái)下載試試看吧！版本：
螢火蟲(chóng)睡眠 2024-03-28 / 22.9 MB 下載推薦理由:螢火蟲(chóng)睡眠是一款比較不錯(cuò)的睡眠服務(wù)平臺(tái)，這款安卓版的軟件當(dāng)中能夠更好地幫助用戶改善睡眠質(zhì)量，讓用戶調(diào)整一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)，大量豐富的音樂(lè)，還有各種各樣的白噪音資源，直接在軟件中都可以點(diǎn)擊收聽(tīng)，也能夠幫助用戶解決失眠困擾。版本：
櫻淘睡眠 2024-03-28 / 34.9 MB 下載推薦理由:櫻淘睡眠app是一款功能豐富、直觀易用的管理睡眠軟件，通過(guò)多種方式幫助用戶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)、改善睡眠質(zhì)量，并提供個(gè)性化的睡眠改善計(jì)劃。軟件具有多種白噪音和優(yōu)質(zhì)音樂(lè)效果，記錄用戶的睡眠情況以及分析睡眠數(shù)據(jù)，幫助用戶調(diào)整作息并提高睡眠質(zhì)量。櫻淘睡眠app還提供最佳的用戶體驗(yàn)，經(jīng)過(guò)用戶反饋和測(cè)試，其改善睡眠的效果明顯，讓用戶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)并享受高質(zhì)量的睡眠。版本：
蝸牛睡眠免費(fèi)版 2024-03-15 / 127.4 MB 下載推薦理由:蝸牛睡眠免費(fèi)版是一款特別優(yōu)質(zhì)的睡眠服務(wù)軟件，給眾多的失眠用戶提供了多種多樣的睡眠解決方，并且有著非常完善的睡眠監(jiān)管系統(tǒng)，用戶在軟件中可以對(duì)睡眠進(jìn)行記錄，隨時(shí)查看自己的睡眠情況，呵護(hù)用戶的身體健康，有任何睡眠方面的問(wèn)題都可以咨詢。版本：
正念睡眠 2024-03-12 / 61 MB 下載推薦理由:正念睡眠是一款很好用的睡眠服務(wù)軟件，為用戶提供了一個(gè)催眠的功能，可以快速找到適合自己的睡眠服務(wù)，用戶可以隨時(shí)管理自己的睡眠，在睡覺(jué)前可以聽(tīng)一些白噪音音樂(lè)，從而讓用戶很好地進(jìn)入到睡眠狀態(tài)中，也會(huì)不斷的提升用戶們的專注能力，會(huì)讓用戶們的精神得到一定的放松。版本：
小睡眠安卓版 2023-12-14 / 22.24 MB 下載推薦理由:小睡眠安卓版是一款比較好用的睡眠服務(wù)軟件，用戶可以通過(guò)軟件來(lái)改善自己的睡眠情況，會(huì)記錄用戶們的作息時(shí)間，可以在睡前聽(tīng)一些催眠曲，軟件中的音樂(lè)資源是多種多樣，也可以在軟件中選擇一些睡前故事來(lái)收聽(tīng)，從而讓用戶養(yǎng)成一個(gè)比較好的睡眠習(xí)慣，可以在軟件中進(jìn)行睡眠信息管理。版本：
小睡眠免費(fèi)版 2023-12-14 / 22.24 MB 下載推薦理由:小睡眠免費(fèi)版是一款功能非常強(qiáng)大的睡眠輔助軟件，可以讓用戶在平臺(tái)當(dāng)中獲得更加專業(yè)科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)，隨時(shí)隨地都可以讓你快速的進(jìn)入深度睡眠，如果說(shuō)你因?yàn)槭叨腥魏螣?，都可以在這里獲得更多的幫助。版本：
葵花睡眠app 2024-02-21 / 16.3 MB 下載推薦理由:葵花睡眠app是一款非常好用的助眠軟件，在這個(gè)軟件上會(huì)有非常多好聽(tīng)的歌曲，聽(tīng)這些歌曲可以幫助人們快速的入睡，就可以有一個(gè)更好的睡眠，有了更好的睡眠，就會(huì)提高自己的身心健康。版本：
磁健睡眠 2024-03-01 / 12.7 MB 下載推薦理由:磁健睡眠是款智能健康睡眠管理軟件，能實(shí)時(shí)記錄睡眠質(zhì)量并分析健康狀態(tài)，提供詳細(xì)報(bào)告和豐富睡眠信息，還能綁定設(shè)備查看健康趨勢(shì)和心跳變化，并提供在線醫(yī)生服務(wù)和專業(yè)指導(dǎo)，幫助用戶規(guī)律作息，讓每天擁有良好睡眠，提升生活質(zhì)量。版本：
秒睡 2024-02-11 / 29.4 MB 下載推薦理由:秒睡app是一款實(shí)用的白噪聲助眠手機(jī)應(yīng)用，通過(guò)挑選不同類型的白噪聲，幫助緩解入睡困難、多夢(mèng)早醒等睡眠障礙，同時(shí)提供ASMR伴睡、睡前冥想課程和訓(xùn)練方法指導(dǎo)，幫助快速入睡，選擇合適的白噪聲屏蔽外界噪音干擾，并提升睡眠質(zhì)量，內(nèi)置睡眠計(jì)劃模塊，定制個(gè)性化的作息習(xí)慣。版本：
享睡Sleepace 2024-01-29 / 21.5 MB 下載推薦理由:享睡Sleepace是一款通過(guò)智能手機(jī)監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量的睡眠助手軟件，無(wú)需穿戴設(shè)備即可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和生成睡眠數(shù)據(jù)報(bào)告，并提供改善睡眠的建議。它包括三段式誘導(dǎo)睡眠音樂(lè)、喜馬拉雅FM入駐、智能鬧鐘等功能，幫助用戶放松、減壓、提高睡眠質(zhì)量。版本：