螢火蟲睡眠是一款比較不錯的睡眠服務(wù)平臺，這款安卓版的軟件當(dāng)中能夠更好地幫助用戶改善睡眠質(zhì)量，讓用戶調(diào)整一個良好的睡眠狀態(tài)，大量豐富的音樂，還有各種各樣的白噪音資源，直接在軟件中都可以點(diǎn)擊收聽，也能夠幫助用戶解決失眠困擾。

《螢火蟲睡眠》軟件優(yōu)勢：

1.用戶在軟件中就可以快速的收聽到自己感興趣的一些音樂。

2.包含有白噪音自然聲音，雨聲或者是森林鳥鳴的聲音。

3.通過收聽這些聲音的方式，能夠讓用戶放松心情，進(jìn)入一個深度睡眠的狀態(tài)。

《螢火蟲睡眠》軟件亮點(diǎn)：

1.適合那些有睡眠困擾的用戶下載，提供了非常貼心的睡眠輔助功能。

2.幫助用戶快速的緩解心中的焦慮，也能夠改善生活當(dāng)中的壓力。

3.養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，也可以對用戶的身體健康保駕護(hù)航。

如何使用螢火蟲睡眠幫助提升睡眠質(zhì)量

首先在本站下好螢火蟲睡眠APP

裝好進(jìn)入的時候，會先讓我們進(jìn)行各種權(quán)限的授權(quán)，個人覺得數(shù)據(jù)得授權(quán)，還得授權(quán)提醒，因?yàn)榭梢宰鲷[鐘和睡覺提醒的工具。

授權(quán)完畢之后，會向你展示功能。睡覺的時候，會放音樂幫助睡眠，里面自帶一些能安眠的音樂，授權(quán)麥克風(fēng)我估計(jì)是需要記錄呼吸什么的聲音吧。

如何使用呢？下面就開始介紹一下各種功能~~先是這邊可以設(shè)置鬧鐘，左上角的設(shè)置鍵，點(diǎn)擊，設(shè)置好鬧鐘的時間，到時間它就會提醒你。不過個人覺得鬧鐘功能不是太牢靠，有時候會不響。但是響的時候，是很輕柔的叫醒音樂。

在右下角的設(shè)置菜單里面，有早睡叫醒功能。里面就是為什么要開提醒的權(quán)限的原因了，設(shè)置好時間，需要提醒的星期日子。

這個軟件好在，如果不注冊也是可以用的，但是想保存數(shù)據(jù)，就得綁定個軟件了，如下，也可以直接申請賬號。

要放的離頭部近一些，才能很好的獲取呼吸等的聲音，會給一個放手機(jī)的提示。這個時候，個人覺得還是開飛行關(guān)wifi好些，無障礙睡眠。

點(diǎn)擊開始之后，關(guān)閉需要長按幾秒。我第一次是為了嘗試，就是試了一下就關(guān)了，就不能記錄睡眠情況。睡個覺，肯定沒那么快。用了一段時間，積累了一些數(shù)據(jù)，睡眠質(zhì)量感覺慢慢是有所提升的。

《螢火蟲睡眠》軟件測評：

平臺當(dāng)中所提供的這些聲音資源全部都可以進(jìn)行免費(fèi)下載，用戶還可選擇自己需要的聲音播放模式，直接打開軟件就可以免費(fèi)收聽，快速的進(jìn)入睡眠，徹底告別失眠。