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靜樂(lè)

靜樂(lè)

v2.0.0
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二維碼

  • 版本:v2.0.0
  • 更新:2021/02/25 10:29
  • 平臺(tái):iOS,Android
  • 大?。?1.55 MB
  • 分類(lèi):健康醫(yī)療
  • 語(yǔ)言:簡(jiǎn)體
  • 權(quán)限:查看詳情
  • 隱私:查看隱私
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  靜樂(lè)APP是一款專(zhuān)注心理健康的小工具,由深圳微心動(dòng)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā),靜樂(lè)APP支持助眠音頻、冥想課程、白噪音、呼吸訓(xùn)練、瑜伽訓(xùn)練等綜合服務(wù)。

應(yīng)用簡(jiǎn)介

  靜樂(lè)APP,助眠英語(yǔ)&心理學(xué),做自己靜心的調(diào)心師,你可以在主頁(yè)選擇你喜歡的「白噪音」及「音樂(lè)」組合,你可以在發(fā)現(xiàn)頁(yè)學(xué)習(xí)心理學(xué)、冥想等課程。

  靜樂(lè)APP致力于心理學(xué)習(xí)、冥想放松、輔助睡眠,通過(guò)心理課程改變認(rèn)知、冥想課程放松身心、純音樂(lè)和白噪音輔助睡眠,為用戶帶來(lái)一場(chǎng)聽(tīng)覺(jué)與感受的靜心之旅,保持專(zhuān)注平衡、放松思緒、身心健康愉悅。

適用人群

  希望獲得純粹放松的工作者

  追求平衡身心的冥想練習(xí)者

  注意力常常無(wú)法集中的拖延癥患者

  睡眠質(zhì)量較差,難以入睡的都市人群

  身處嘈雜環(huán)境、思緒經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人

  焦慮、恐慌、抑郁等精神疲倦的高壓人群

功能介紹

  冥想訓(xùn)練:引導(dǎo)身心放松,提高自我掌控感

  呼吸訓(xùn)練:快速緩解焦慮情緒,提高專(zhuān)注力

  海量心理學(xué)優(yōu)質(zhì)資源:含心理測(cè)試、名師課程

  自定義時(shí)長(zhǎng):打造適合不同場(chǎng)景的專(zhuān)屬計(jì)時(shí)器

  白噪音疊加純音樂(lè):各種白噪音與純音樂(lè)疊加播放

  番茄工作法:專(zhuān)注25分鐘,體息5分鐘,勞逸結(jié)合,放松身心。

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