
好睡眠365
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好睡眠365 app是一款專為用戶打造的睡眠健康服務(wù)平臺(tái),好睡眠365app線上有著海量精選名醫(yī)一對(duì)一問(wèn)診,用戶只需根據(jù)每日醫(yī)囑進(jìn)行睡眠康復(fù)訓(xùn)練,即可達(dá)到好的效果,好睡眠365app還能支持音樂(lè)模式,幫您深度解壓,快速入眠。
好睡眠365是一款針對(duì)輕、中度失眠人群進(jìn)行自我評(píng)測(cè)、康復(fù)訓(xùn)練的世界權(quán)威非藥物專業(yè)睡眠APP。根據(jù)認(rèn)知行為治療方法管理改善睡眠質(zhì)量,定期向用戶推送專業(yè)康復(fù)視頻,提供醫(yī)生在線咨詢。通過(guò)4-8周的康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo),80%以上的失眠人群會(huì)有明顯的睡眠改善效果。
好睡眠365是將傳統(tǒng)失眠癥患者進(jìn)行認(rèn)知行為治療,借助互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)載體,實(shí)現(xiàn)失眠癥網(wǎng)絡(luò)化自我治療的新模式。
功能介紹
—CBT-I訓(xùn)練:專業(yè)睡眠專家從多方面剖析改善睡眠
—睡眠評(píng)測(cè):了解失眠原因制定個(gè)性化康復(fù)方案
—放松音樂(lè):緩解焦慮抑郁等情緒提高睡眠質(zhì)量
—醫(yī)生咨詢:200余名主任級(jí)專家提供線上咨詢
—專家講堂:國(guó)內(nèi)睡眠名醫(yī)線上開(kāi)講失眠改善經(jīng)驗(yàn)
【更新內(nèi)容】1.修復(fù)已知bug
2.提高穩(wěn)定性
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