
好睡眠365
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好睡眠365 app是一款專為用戶打造的睡眠健康服務平臺,好睡眠365app線上有著海量精選名醫(yī)一對一問診,用戶只需根據(jù)每日醫(yī)囑進行睡眠康復訓練,即可達到好的效果,好睡眠365app還能支持音樂模式,幫您深度解壓,快速入眠。
好睡眠365是一款針對輕、中度失眠人群進行自我評測、康復訓練的世界權威非藥物專業(yè)睡眠APP。根據(jù)認知行為治療方法管理改善睡眠質量,定期向用戶推送專業(yè)康復視頻,提供醫(yī)生在線咨詢。通過4-8周的康復訓練指導,80%以上的失眠人群會有明顯的睡眠改善效果。
好睡眠365是將傳統(tǒng)失眠癥患者進行認知行為治療,借助互聯(lián)網(wǎng)和移動載體,實現(xiàn)失眠癥網(wǎng)絡化自我治療的新模式。
功能介紹
—CBT-I訓練:專業(yè)睡眠專家從多方面剖析改善睡眠
—睡眠評測:了解失眠原因制定個性化康復方案
—放松音樂:緩解焦慮抑郁等情緒提高睡眠質量
—醫(yī)生咨詢:200余名主任級專家提供線上咨詢
—專家講堂:國內睡眠名醫(yī)線上開講失眠改善經(jīng)驗
【更新內容】1.修復已知bug
2.提高穩(wěn)定性
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