Nike Training app是專(zhuān)為喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)健身的人士推出的一款健身軟件，Nike Training app能夠給您推薦日常訓(xùn)練建議，并且擁有185項(xiàng)訓(xùn)練，能夠滿(mǎn)足不同水平，個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃和教練的視頻指導(dǎo)讓你練就完美身材。

無(wú)論你是經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)員，還是剛?cè)腴T(mén)的新手，如果你希望雕塑身形輪廓，我們的個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃可以巧妙融入你的訓(xùn)練日程，讓你獲得理想身材的單程票。隨時(shí)隨地，自由訓(xùn)練Nike Training Club 用戶(hù)喜愛(ài)我們的簡(jiǎn)短自重訓(xùn)練，即使生活擋道，仍然能獲得理想結(jié)果。

軟件特色

個(gè)性化訓(xùn)練建議

我們?nèi)粘Ｍ瞥龅摹盀槟阃扑]”內(nèi)容專(zhuān)為你的日程定制。你通過(guò) Nike Training Club 進(jìn)行訓(xùn)練的次數(shù)越多，獲得的建議越凸顯個(gè)性化特點(diǎn)。

靈活多變的專(zhuān)屬訓(xùn)練計(jì)劃

使用可為你提供指導(dǎo)，同時(shí)能根據(jù)你的進(jìn)度、日程安排及其他活動(dòng)予以調(diào)整的個(gè)性化計(jì)劃開(kāi)始訓(xùn)練。

精英教練給你的專(zhuān)業(yè)建議

我們的訓(xùn)練系列提供眾多訓(xùn)練計(jì)劃和專(zhuān)業(yè)建議，幫助你專(zhuān)注訓(xùn)練，朝著自己的目標(biāo)不斷努力并收獲進(jìn)步。圍繞緊致腹部、塑造肌肉線條等目標(biāo)展開(kāi)訓(xùn)練的主題中心。

針對(duì)多種水平的訓(xùn)練內(nèi)容

功能介紹

Nike Training Club 訓(xùn)練庫(kù)包括：

• 身體部位訓(xùn)練，針對(duì)腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部

• 拳擊、瑜伽、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練

• 訓(xùn)練時(shí)間從 15 至 45 分鐘不等

• 初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)

• 低強(qiáng)度、中強(qiáng)度、高強(qiáng)度

• 自重訓(xùn)練、輕便裝備訓(xùn)練和全套裝備訓(xùn)練

• 時(shí)間型選項(xiàng)和次數(shù)重復(fù)型選項(xiàng)

Nike Training Club 記錄你的所有活動(dòng)輸入和記錄你進(jìn)行的其他活動(dòng)，例如籃球、動(dòng)感單車(chē)和室內(nèi)訓(xùn)練課程等，有效追蹤你的健康人生。別忘記 — Nike Training Club 還可以將你的訓(xùn)練記錄同步至 Google Fit。使用 Nike Run Club 進(jìn)行跑步，你的所有跑步信息都將自動(dòng)記錄在你的活動(dòng)歷史記錄中。