Keep手機(jī)版是你的移動(dòng)健身教練，隨時(shí)隨地練就完美身材，你的自由運(yùn)動(dòng)場，打開Keep App，即可體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步功能，隨時(shí)隨地練就完美身材。

　　打開Keep，即可體驗(yàn)健身、跑步、騎行、計(jì)步功能，隨時(shí)隨地減肥、增肌，練就完美身材。

軟件特色

　　【海量專業(yè)課程】

　　增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身;

　　瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞;

　　更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己;

　　HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里!

　　【智能訓(xùn)練】

　　個(gè)性化定制，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計(jì)劃;

　　真人視頻指導(dǎo)，更有進(jìn)階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo);

　　Keep Class 打造健身知識(shí)課堂，從此愛上訓(xùn)練、愛上跑步!

　　【跑步更有趣】

　　跑步中的語音知道，全程教練語音陪伴，指導(dǎo)呼吸和配速;

　　劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊(duì)長帶你驚奇行動(dòng);

　　音樂跑，自帶BGM跑出節(jié)奏感，體驗(yàn)不再無聊的沉浸式跑步!

　　【運(yùn)動(dòng)社區(qū)】

　　用圖片、視頻記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，在社區(qū)分享成長與蛻變，實(shí)現(xiàn)健康生活;

　　向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅(jiān)持與感悟;

　　在社區(qū)，和維密名模、世界冠軍、明星健身達(dá)人0距離交流;

　　在Keep社區(qū)，找志同道合的好肌友

　　【瑜伽 & 冥想】

　　Keep為瑜伽愛好者傾力設(shè)計(jì)的瑜伽課程，滿足從小白到進(jìn)階玩家的所有需求，每日瑜伽訓(xùn)練，每日放松;

　　全新睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。

　　【女性專屬】

　　給不同階段的你適合的訓(xùn)練;

　　生理期舒緩訓(xùn)練，緩解身體不適;

　　美國孕產(chǎn)大師打造備孕瑜伽訓(xùn)練，感受身體的美好;

　　產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，做最健康的媽媽。

　　【個(gè)人數(shù)據(jù)中心】

　　健身、瑜伽、跑步、騎行、計(jì)步、跑步機(jī)… 所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄

　　時(shí)刻關(guān)注自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變!

【更新內(nèi)容】
- 手環(huán)頁面升級(jí)了！
- 佩戴手環(huán)能帶來多種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~
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- 智能跳繩體驗(yàn)全面升級(jí)，各種花式跳動(dòng)作等你解鎖，還可記錄次數(shù)、頻次、連跳、中斷等多維度訓(xùn)練數(shù)據(jù)
- 動(dòng)態(tài)發(fā)布器全面升級(jí)，記錄訓(xùn)練的課程與計(jì)劃將更加方便
- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)