自律石頭是一款專注于自律管理的軟件，旨在幫助用戶提升專注力，減少不必要的手機使用時間，將注意力集中在真正重要的任務(wù)上。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是日常生活中，用戶都可以通過設(shè)定專注時段并按時完成目標(biāo)任務(wù)，逐步建立高效、有節(jié)奏的生活習(xí)慣。

自律石頭特色：

1.可自定義設(shè)置每個應(yīng)用的使用時間，時間范圍自由調(diào)整，有效控制娛樂與工作之間的平衡。

2.根據(jù)預(yù)設(shè)時間規(guī)律使用應(yīng)用，有助于逐步培養(yǎng)專注與自律意識，提升時間管理能力。

3.當(dāng)使用時間耗盡時，系統(tǒng)將自動提醒，配合防沉迷機制，為用戶提供科學(xué)合理的限制與引導(dǎo)。

4.軟件通過對手機使用時長的智能管控，幫助用戶科學(xué)規(guī)劃每日使用時間，避免過度依賴手機。

自律石頭優(yōu)勢：

1.新用戶可查看詳細(xì)的新手教程指南，了解使用流程，激勵用戶持續(xù)自律。

2.可根據(jù)個人實際情況靈活設(shè)置每日APP使用時長，操作簡單，設(shè)置快捷，滿足不同階段的管理需求。

3.用戶可根據(jù)任務(wù)完成度逐步解鎖使用權(quán)限，幫助養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，構(gòu)建健康的生活與學(xué)習(xí)節(jié)奏。

4.支持對指定軟件設(shè)置每日使用時長限制，幫助用戶合理管理手機使用時間。

自律石頭怎么用

1、進(jìn)入軟件之后點擊(紅色標(biāo)框)的位置進(jìn)行管控軟件的選擇。

2、每一個需要限制的軟件自律石頭都會給出合理的運行時長。

3、正向軟件的選擇通過點擊(紅色標(biāo)框)的位置進(jìn)行進(jìn)入。

4、進(jìn)入之后選擇正向軟件，通過正向軟件的在線時長可兌換娛樂軟件的時長。

自律石頭小編點評：

這是一款功能強大的效率助手，致力于幫助用戶提升專注力、優(yōu)化時間分配與任務(wù)管理，從而實現(xiàn)更高效的自我管理。