我們經常會在生活中遇到一些負面的情緒，這是很正常的，但需要將它們及時的發(fā)泄出來，這時你就非常需要歲歲這款心情記錄軟件，它主要就是讓你記錄下每天不同的心情，然后也可以讓你在樹洞里吐槽傾訴，宣泄掉這些負面的情緒，為你提供舒緩情緒的正面內容。如果需要一個傾訴的對象，你也可以使用匹配功能，在線上與隨機的網友聊天傾訴，非常的實用。

歲歲特色：

1.這里有一片屬于你的小天地，你可以在這里自由地記錄下你的心情，還能選擇不同的皮膚哦。

2.壞情緒來臨時，可以跟著應用中的練習來放松心情，平復情緒。

3.你還可以嘗試給未來的自己寫一封信，放入時光膠囊中，以后再打開來看。

4.不用擔心沒有宣泄的放松的渠道，你可以在樹洞中吐槽，將所有傷心、憤怒、委屈都說出來。

歲歲亮點：

1.堅持記錄心情一段時間后，它還會生成一份心情報表，讓你可以觀察你的情緒變化和產生波動的原因。

2.應用中的聊天匹配功能還能讓你有機會遇到志同道合的朋友，你們可以一起聊天分享心情。

3.除了文字之外，你還可以加入一些圖片，這樣更加符合當下的心情。

4.你可以用記錄的方式來擁抱你的情緒，試著去接納它，與它和解。

歲歲要怎么使用：

1.在我的星球頁面中使用創(chuàng)建功能可以立即建立新的星球?，然后就可以打開日記本記錄心情，編輯并保存日記內容?。

2.如果用戶感到情緒低落或思維陷入困境，可以使用吐槽樹洞功能，與其他用戶交流或閱讀他人的經歷。

3.用戶可以選擇情緒和對應原因，系統(tǒng)會為你匹配相應的情緒練習，如正念冥想、情緒分析、理性思維練習等?。

4.每次記錄的時候都在情緒列表中選擇當下的感受，在寫下產生該情緒的原因?。

歲歲點評：

歲歲用起來真的很方便，不止能記錄心情，還能在這里聊天吐槽，把壞的情緒都發(fā)泄出來，這樣就不會積壓在心里，影響健康和情緒，可以說非常適合平時壓力大的用戶了。